Votre sophrologue à Orléans
Je m’appelle Betty Glomeau.
J’exerce en tant que sophrologue à Orléans, plus précisément à Fleury-les-Aubrais, dans le Loiret.
La sophrologie est un outil d’accompagnement puissant qui s’appuie sur des techniques de respiration, de détente corporelle, de relaxation dynamique, de visualisation et de mobilisation des ressources.
Avec la sophrologie, je trouve enfin du sens dans mes missions !
Je vous aide à surmonter des épreuves ou à traverser des émotions difficiles en tenant compte à la fois du corps, des pensées et de vos ressentis. Vous pouvez ainsi mieux les accueillir, les comprendre et mobiliser vos propres ressources pour retrouver un équilibre.
Mon parcours
La sophrologie s’est inscrite dans mon parcours professionnel de manière très naturelle.
Ma reconversion professionnelle
J’ai commencé ma carrière en tant qu’assistante qualité et administrative. Cette expérience m’a permis de travailler dans différentes entreprises et d’y développer de nombreuses compétences.
Néanmoins, au fil des années, je ne trouvais plus de sens à mes missions. Elles ne correspondaient plus à mes valeurs. J’ai donc repris mes études à 35 ans et pris un virage à 180° en m’orientant vers la psychologie.
Après l’obtention de ma licence générale, je ne souhaitais pas exercer en tant que clinicienne. Désireuse d’aider les personnes dans leur milieu professionnel, je me suis tournée vers le domaine des ressources humaines.
C’est ainsi que j’ai occupé, de 2011 à 2014, le poste de responsable de formation en accompagnement professionnel et social. Formée ensuite à la méthode des bilans de compétences, j’ai alors lancé mon activité en tant que consultante en 2015.
C’est finalement mon expérience dans le consulting qui m’a poussée à me diriger vers la sophrologie !
Pourquoi avoir choisi la sophrologie ?
Malgré la puissance des outils que je proposais, j’ai identifié certaines limites. Il s’avérait parfois difficile pour moi d’accompagner une personne sans tenir compte de ses croyances limitantes et de ses blocages profonds.
L’orientation des jeunes et des adultes dans leur parcours professionnel m’a permis de constater l’existence de freins ancrés, tels que :
-
le manque de confiance et d'estime de soi ;
-
le stress et l’anxiété permanents ;
-
la difficulté à gérer ses émotions ;
-
l’incapacité à prendre du recul ;
-
etc.
Parfois même, certains blocages sont les conséquences directes des aléas de la vie :
-
des traumatismes ;
-
un parcours chaotique ;
-
un licenciement ;
-
un burn-out ;
-
un mal-être au travail ;
-
des conflits professionnels ou scolaires ;
-
etc.
Tous ces biais réels peuvent altérer voire limiter fortement votre faculté à rebondir et à vous projeter. Ils viennent alors perturber votre bien-être professionnel et personnel au quotidien. Il me paraissait fondamental de prendre en considération l’ensemble des problématiques d’une personne.
Pour toutes ces raisons, je me suis formée en tant que sophrologue à l'Institut de Formation des Sophrologues (IFS) à Paris.
Mon activité en tant que sophrologue à Orléans
La sophrologie que je propose à Orléans s’adapte à vos besoins et à ceux de vos enfants.
Mon accompagnement
Je vous reçois dans mon cabinet de sophrologie, à mon domicile près d’Orléans.
Les séances individuelles vous accompagnent avec douceur, bienveillance et s’adaptent à vos problématiques.
Nous pouvons aborder plusieurs objectifs de travail :
-
améliorer votre capacité à gérer vos émotions ;
-
gagner en confiance en vous ;
-
retrouver de l’estime ;
-
diminuer votre état de stress et d’anxiété ;
-
réussir à prendre du recul face à une situation ;
-
gérer des conflits professionnels ou personnels ;
-
apaiser votre mal-être au travail ;
-
etc.
J’interviens également en groupes auprès des établissements scolaires, des associations du Loiret, des centres de formation orléanais et des entreprises locales.
Les séances à mes côtés
Au fil des séances de sophrologie, vous mesurez les bienfaits sur votre corps et sur votre esprit.
En fonction de vos besoins, vous parvenez à :
-
retrouver un équilibre de vie ;
-
avoir une meilleure connaissance de vous-même ;
-
aborder votre quotidien avec confiance ;
-
vous sentir légitime et à votre place ;
-
envisager un changement professionnel ou personnel plus sereinement ;
-
passer vos entretiens d'embauche sans pression ;
-
traverser un burn-out ;
-
préparer des événements importants (vos examens ou concours).
Mon approche vous interpelle ?
Vous rencontrez des difficultés personnelles ou professionnelles
et vous ne parvenez pas à les résoudre ?